朝の30分は夜の2時間っ♪

最近、樺沢紫苑さんの『神・時間術』

を読んでます(*´ω｀*) 

早速、3点アウトプットしてみます☆

★朝の30分は夜2時間に匹敵するのだそうっ

すごすぎるっっ♪♪

★楽しい人生にするには

寝る前15分に楽しいことを考えると良いっ

（人間は寝る前に考えた人間になるらしい）

★自分の楽しい時間&幸せな時間を増やすっ

→未来は今の連続の先！

だからこそ

自分の『楽しい時間』『しあわせな時間』を

知って、その時間を増やせるように

努力すればいいとのことでした