アラサーOLのチョコ&パンブログ☆

気がついたら毎日チョコ食べてたっ♪ そんなチョコ好きのぺりーがちょこっとお届けします☆

『一流の人はなぜそこまで習慣にこだわるのか?』

おすすめしてもらった『一流の人はなぜそこまで習慣にこだわるのか?』を読んでみたっ☆

 

また、印象に残ったところを3つ挙げてみたっ♪

 

★残存エネルギーを意識しながら

1日の使い方を考える★

大事な意思決定は午前中。午後は人に会う。

重要なのは、いかに成果を出し続けられるか

→1日のスケジュールを考えるときは、今の自分にとって重要なことは何かを考えて、そのなかでもエネルギーを使うことから、こなしていくといいそうです|•'-'•)و✧

 

★自分とのアポを入れる★

スケジュールに「16:00〜17:00 自分」と書いてしまうらしい!(°▽°)

自分の時間もタスク化してしまえっ♪てことらしいですが…。そもそも自分じゃなくて、他人だからという理由で優先順位が勝る意味がわからんと書いてありました

「緊急ではないけれど、重要なこと」をタスク化して習慣化してしまうのがコツっ♪だそうです

 

★スケジューリングに「早すぎる」はない★

自分が将来やりたいことをカレンダーに書いたところで何か問題が起きるのか?ということらしい…。

たしかに…。(°▽°)

スケジューリングは基本、大切なことから先に入れること。先に入れるから、それを実現するために行動が伴ってくる。効果絶大なのでお試しあれっ

と書いてありましたっ♪

 

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今更、ビリギャルを読んでみたw ①

読んで印象に残ったところを3つ挙げてみるっ♪

 

★目標・計画の立て方・モチベーションの上げ方★

①大学に受かることを『知っている』こと

根拠はいらない。知っているだけでいいそうです。(*'▽'*)

②どんな大学でも合格できる、その実力もつく、環境も用意してくれる。そんなチケットをもらったら何がしたい?

→こう聞くといろいろ答えが生徒さんから出てくるそう

③目標ができたら、目標から逆算して計画を立てる

1.過去問を買って『傾向』をサラッと読む

2.高い目標設定にすると、すぐに「難しいこと」をやろうとして失敗するので、自分でもバカにするような内容で、かつ薄い問題集からやるそうです

3.タイマーを使って学習する(短い時間でできるほうがほめられると書いてありました)

 

★やってて楽しいを見つけること★

脅したり悲しい思いで何かを乗り越えさせようとすると、『勉強=不快』『先生=不快』と脳が認識するようになって、無意識のうちにその不快な対象が発する情報を脳が拒絶するようになるそうです(>_<)

→ 一緒にプロジェクトととして、「こういうことが実現されたらすごいよねっ♪楽しいよねっ♪」というのをみせてあげて、「自分がこれだけやったことが、これだけの成果につながった」というのをみせてあげること

そして、まずは仲良くなることが大事と書いてありましたっ♪

 

★英単語の覚え方★

紙に書いて貼る!

トイレとか冷蔵庫とか毎日見るところに貼る

貼って満足するんじゃなくて、必ず目に入ったら音読すること(^^)/

って書いてありました

 

 

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チキとんおいしかったなーっ♪